Opublikowane w

czy mężczyźni mają mięśnie kegla

Coraz to częściej mówi się aktualnie o konieczności przeprowadzania fizjoterapii urologicznej u dam, które rodziły i tych, które mają problemy z nietrzymaniem moczu. Często okazuje się albowiem, że dużo kobiet w różnym wieku ma trudności z mięśniami dna miednicy, jakie objawiają się w różnorodny sposób. Jest to znaczny problem, o którym niemniej jednak wiele pań boi lub ewentualnie wstydzi się mówić.

mięśnie kegla u mężczyzn, gdzie są

Coraz to częściej jednakże damy asystują w zajęciach szkół rodzenia i mają do czynienia z nowoczesnym podejściem ginekologów położników, którzy informują je na ten temat oraz podkreślają taką możliwość. To naturalnie dzięki stosownej fizjoterapii, prowadzonej w intymnej oraz miłej atmosferze, względnie błyskawicznie wolno odzyskać sprawność. Też kobiety, jakie rodziły poprzez cesarskie cięcie powinny rozważyć taką możliwość.
Które są wskazania do fizjoterapii urologicznej u pań?
•    wysiłkowe nietrzymanie moczu,
•    nietrzymanie moczu z parcia,
•    nadreaktywność pęcherza moczowego,
•    uczucie ciągłego zalegania moczu,
•    zaparcia lub ewentualnie biegunki,
•    nietrzymanie stolca i gazów,
•    problemy seksualne,
•    przebyte zabiegi chirurgiczne lub ewentualnie przygotowanie się do takich zabiegów.
Kłopot ten dotyczy w głównej mierze kobiet i to one przeważnie pojawiają się w takich gabinetach. Co poniektórzy panowie także powinni skorzystać z pomocy fizjoterapeuty, który wyznaczy profesjonalne ćwiczenia dna miednicy. W wypadku mężczyzn wybitnie częstym objawem pojawiającego się problemu są problemy z erekcją i życiem seksualnym. Mężczyźni niesłychanie w szeregu przypadków błędnie tłumaczą takie objawy.
Na kłopoty z mięśniami dna miednicy są również narażeni sportowcy i osoby starsze. Nie jest to powód do wstydu. Najprawidłowiej udać się w takiej sytuacji do doktora pierwszego kontaktu, jaki powinien wypisać skierowanie na fizjoterapię urologiczną.
Jak wygląda taka fizjoterapia? Przede wszystkim, są to przeróżnego rodzaju ćwiczenia mięśni dna miednicy, jednakowoż też ćwiczenia oddechowe. Niesłychanie znaczącą kwestią jest nauka właściwej pozycji, choćby przybieranej podczas załatwiania potrzeb fizjologicznych. Takie spotkania to jednak również rozmowa oraz możliwość opowiedzenia o własnych objawach.
Większość osób, które miały szansę korzystać z takich ćwiczeń przyznaje, że dosyć błyskawicznie wolno dzięki nim wrócić do pełnego zdrowia. Przede wszystkim, fizjoterapię urologiczną doceniają jednak kobiety po kilku porodach siłami natury. Bardzo często dochodzi u nich bo do przesunięcia się organów, co powoduje istotny dyskomfort oraz ból. Porządne ćwiczenia są w stanie spowodować, że organy stopniowo wracają na swoje miejsce.

Opublikowane w

zaburzenia miesiączkowania menopauza

W życiu każdej pani nadchodzi taki moment, że w jej ciele rozpoczyna się cykl bardzo znaczących zmian. Dotyczy to zarówno jej fizyczności jak i psychiki. Menopauza to okres, w jakim kobieta traci swoją zdolność do rozrodu. Wiąże się z zaburzeniem pracy jajników, ich pewnego typu awarii, jaka objawia się zaprzestaniem wydzielania estrogenów (są to hormony dopasowujące wiele przemian metabolicznych w kobiecym organizmie).

menopauza

Mimo, że menopauza łączy się nam z reguły właściwie z niemiłym etapem w życiu, jest to kompletnie normalna faza życia każdej kobiety i wcale nie musi wiązać się z frustrującymi symptomami. Menopauza nie polega na nagłej zmianie funkcji kobiecego organizmu ludzkiego. Jest okresem, który trwa zazwyczaj około paru lat. Menopauza rozpoczyna się z reguły u kobiet, które znajdują się w przedziale wiekowym między 45 a 49 rokiem życia. Niezmiernie w szeregu przypadków menopauza u kobiety wiąże się z obniżeniem poczucia jej prywatnej wartości, pomocniczymi stresami lub też depresją. Świadomość, iż jest to całkiem normalny okres w życiu kobiety, jest w następstwie tego niezmiernie ważnym aspektem. W trosce o nasze zdrowie szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na profilaktykę zdrowotną. Profilaktyka lecznicza opiera się na przeróżnego typu działaniach, których celem jest zapobieganie chorobom, na które narażony może pozostać organizm. Niezmiernie znaczącym aspektem w profilaktyce zdrowotnej jest na pewno regularne wykonywanie badań. Systematyczne przeprowadzanie badań kontrolnych pomaga w wykryciu choroby w jej przedwczesnym stadium, a to wiąże się przeważnie z jej szybszym i co najistotniejsze skuteczniejszym wyleczeniem.

Opublikowane w

tematyka menopauzy dotyka wiele kobiet na całym globie

Musimy wiedzieć, że okresu menopauzy nie da się uniknąć. To naturalny proces w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi dać radę?

Bóg stworzył dwie płci – mężczyznę oraz kobietę. To dama zostaje matką, żoną. To kobiety o wiele bardziej troszczą się o własny wygląd, niepokoją się o potomstwo. Jednak mają także własne potrzeby. Pracują zawodowo tak jak oraz mężczyźni, jednakowoż oraz dbają o dom. Stale chcą wyglądać ładnie. Malują się na co dzień. Ukochanym zarezerwowaniem większości pań jest robienie zakupów. W ogromnych galeriach handlowych czy pasażach. Godzinami są w stanie przymierzać ubrania, analizować preparaty, dobierać odcienie, fasony. Kobiety sporadycznie kiedy chodzą same na zakupy. Zazwyczaj wybierają się z koleżanką, która pomoże, doradzi, jaka będzie wspierać i wspomoże podjąć trudną decyzję co kupić, w jakim odcieniu czy jakim formacie. Taka przyjaciółka jest bardzo potrzebna. Jakakolwiek z nas ma choć jedną taką bliską osobę, z którą ma prawo porozmawiać, jakiej ma okazję się zwierzyć. Kobiety mają niemniej jednak także problemy – kiedy nadchodzi czas przekwitania, coraz to częściej słyszymy pytanie – co to jest menopauza? To nieodwracalny proces, jaki idzie jakakolwiek kobieta – zazwyczaj w okolicy 40-50-tego roku życia. Menopauza objawia się licznymi dolegliwościami oraz niedogodnościami, które umieją uprzykrzać codzienne funkcjonowanie. Przesadna wrażliwość na temperaturę, irytacja, skłonność do przybierania na wadze – to wszystko jest symptomem menopauzy, inaczej przekwitania. Kobiece narządy płciowe również przechodzą wewnętrzną metamorfozę, tracą przy tym zdolność do reprodukcji. Rzecz jasna menopauza to również szereg innych zmian, o których jesteśmy w stanie dowiedzieć się w wielu publikacjach.

zaburzenia głosu podczas menopauzy

Kłopot menopauzy dotyka wiele dam na całym świecie. Kłopot ten legendarny jest od wielu lat, ale dopiero dziś stał się pewnego rodzaju medialnym źródłem, które stara się rozwiązać nie tylko sztuka lekarska, ale również farmakologia. Nawet Internet wmieszał się w to wszystko, kreując witryny i jednocząc kobiety, które mają kłopot z menopauzą. Te kilka zdrowych rad dla kobiet zbliżających się do menopauzy, które są w stanie pomóc zachować zdrowe serce mimo metamorfoz, jakie następują w momencie, gdy menopauza przychodzi. Ogólnie damy są w stanie rozpocząć przejście do menopauzy pomiędzy 45-55 rokiem życia, co poniektóre prędzej. Zmiany, które występują w tej całkowitej ramie czasowej powodują, że u kobiet narasta znaczne ryzyko wystąpienia problemów z sercem w czasie menopauzy. Te rady lecznicze dla kobiet przybliżających się do menopauzy są potrzebne, bowiem w wieku lat 45-55 co poniektóre zmiany w szeregu przypadków odbywają się w organizmie, co powoduje, że kobiety są znacznie bardziej podatne na problemy z sercem. Potwierdza to serwis internetowy dedykowany problematyce klimakterium, na jaki już teraz uprzejmie zapraszamy. Pułap hormonów modyfikuje się, co może powodować zwiększenie masy ciała ludzkiego. Niestety, nieraz nie kończy się to tylko na gromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej, ale gromadzi się także sporo tłuszczu trzewnego lub ewentualnie wewnętrznego. Trzewna tkanka tłuszczowa gromadzi się wokół narządów wewnętrznych, w tym serca. Jak zapewne można sobie wyobrazić, to nie jest odpowiednie dla Twojego serca oraz reszty ciała. Jeśli Twój rozmiar jest w pasie 35 cm czy też większy to prawdopodobnie masz dużo tłuszczu wewnętrznego.
Zobacz video

Opublikowane w

Nie daj się menopauzie – z stroną sobie poradzisz

Kłopot menopauzy dotyka wiele kobiet na całym świecie. Problem ten popularny jest od wielu lat, ale dopiero dziś stał się miarodajnego typu medialnym zalążkiem, które stara się anulować nie tylko sztuka lekarska, ale też farmakologia. Nawet Internet wmieszał się w to wszystko, konstruując strony oraz zrzeszając damy, które mają kłopot z menopauzą. Te parę zdrowych porad dla kobiet zbliżających się do menopauzy, które mogą wspomóc zachować zdrowe serce pomimo metamorfoz, które następują w momencie, kiedy menopauza nadchodzi. Ogólnie kobiety mogą rozpocząć przejście do menopauzy pomiędzy 45-55 rokiem życia, co poniektóre prędzej. Zmiany, jakie następują w tej całkowitej ramie czasowej powodują, że u kobiet narasta znaczne ryzyko wystąpienia kłopotów z sercem w czasie menopauzy. Te rady lecznicze dla kobiet zbliżających się do menopauzy są konieczne, bo w wieku lat 45-55 niektóre zmiany nieraz odbywają się w organizmie, co sprawia, że kobiety są bardziej podatne na problemy z sercem. Potwierdza to serwis internetowy dedykowany problematyce klimakterium, na jaki już teraz uprzejmie zapraszamy. Poziom hormonów zmienia się, co ma prawo wywoływać zwiększenie masy ciała ludzkiego. To smutne, często nie kończy się to tylko na gromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej, ale kumuluje się także sporo tłuszczu trzewnego bądź wewnętrznego. Trzewna tkanka tłuszczowa kumuluje się wokół narządów wewnętrznych, w tym serca. Jak wolno sobie wyimaginować, to nie jest właściwe dla Twojego serca i reszty ciała ludzkiego.

menopałza

Jeśli Twój rozmiar jest w pasie 35 cm lub ewentualnie większy to zapewne masz dużo tłuszczu wewnętrznego.
Trzeba nam wiedzieć, że klimakterium nie można uniknąć. To normalny etap w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. Jak sobie z nimi dać radę?  Nie możemy pozostać na etapie zażywania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej rozpocząć zanim dadzą się we znaki konkretne objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.

Opublikowane w

Przemowy- jak napisać odpowiednie i efektywne przemówienie okolicznościowe

Przemówienia dla dużej grupy osób są istną marą. Pisanie przemówień to niemniej jednak porządny sposób, żeby przygotowywać się do powszechnego występu. Pisząc przemówienia wypada pamiętać o tym, żeby były one na temat. Należałoby też wziąć pod uwagę okoliczności – inne będzie przemówienie poważne, a inne w gronie kolegów. Swobodne przemowy pełne anegdot nie sprawdzą się w przypadku przemówień oficjalnych (oraz odwrotnie).
mowa
Jednakże nie tylko słowa są ważne – w trakcie przemowy liczy się również mowa ciała. Baczna obserwacja zachowań, sposobu poruszania się, dynamiki ruchu oraz gestykulacji bywa nieraz pewniejszym źródłem wiadomości aniżeli najprzyzwoiciej opłacany i najporządniej wyszkolony szpieg. W jaki sposób to gruntownie działa i o czym nas zawiadamia?
http://www.przemowienia.pl/jubileusze.html” title=”baza przemówień”>jak napisać przemówienie
By od początku do końca zapoznać schemat mowy ciała należy cofnąć się do czasów, gdy gatunek nie potrafił jeszcze porozumiewać się za pomocą mowy. Komunikacja na poziomie zwierząt opiera się przede wszystkim na jednoznacznie odbieranych gestach. Krótko mówiąc – pisanie przemówień wcale nie musi być skomplikowane – wystarczy skupić się na tym, co chcemy przekazać słuchaczom i ubrać nasze myśli w słowa a również delikatne żarty i przerywniki. Nie zapominajmy o zachowaniu odpowiedniej ostrożności a też szacunku. Inspiracji można też wypatrywać w sieci – obecnie jest dużo witryn, które proponują gotowe przemówienia a również wiele portali, na których wynajdziemy osoby piszące treści przemówień. Nie musimy się w następstwie tego martwić, a jeżeli wybitnie nie znamy się na pisaniu przemówień – należałoby to zlecić dla fachowców.

Opublikowane w

Kiedy plastyka brzucha?

Nieraz napotykamy się z kwestionowaniem każdego atrybutu chirurgicznego modyfikowania urody. Nie jest to do końca porządne. Z punktu widzenia psychologii detal naszej urody, który znacznie odbiega od dogmatu nie tyle piękna, co estetyki – rzutuje na całe życie posiadacza (nazwijmy to) defektu. Człowiek taki jest przedmiotem ironii, odsuwany jest przez większą część ludzi na margines. Egzystuje jakby w cieniu swej negatywnie postrzeganej wyjątkowości. Niejednokrotnie nie jest w stanie przeniknąć się przez stereotyp, jakim jest zauważany. Wytwarzają się kompleksy, pojawia się chandra oraz tak dalej. Rozwiązaniem jest chirurgia plastyczna. plastyka brzucha Zoperowanie dużego nosa, odstających uszu lub innej części ciała to obecnie drobnostka. Damy egzystujące w cieniu własnego brzucha czy też chcące żyć w jego cieniu także mogą zmienić ten stan rzeczy bez większego kłopotu. Usuwanie blizn, znamion lub ewentualnie plastyka brzucha, która pomaga w przyspieszeniu odchudzania i przeprowadzanie innych niepokojących ozdobników to standardowe zabiegi. Trzeba nie zapominać, że operacja plastyczna to na ogół potrzeba wyższa oraz uzasadniona. W rzadkich wypadkach acz rzutujących na ogół – jest to kaprys wynikający z próżności. Tak oczywiście nie jest – plastyka brzucha lub też inne zabiegi usuwające blizny to konieczność. Dużo osób dzięki medium utożsamia medycynę estetyczną z pustymi zachciankami. Wskutek tego ten aspekt medycyny zyskał złą opinie oraz stał się detalem szykan wielu stereotypów. Czas to zmienić oraz przedstawić, że wiele zabiegów potrafi ocalić porządne samopoczucie i poprawić defekty natury, które w pewnych sytuacjach powstają na skutek wypadków lub ewentualnie chorób.

Zobacz film:

Opublikowane w

Ciało bez sekretów – nie wstydź się doktora

Nie do dziś wiadomo, że zdrowie jest niezmiernie wartościowe, zarówno dla kobiet jak oraz mężczyzn. Mimo to kobiety muszą szczególnie zatroszczyć się o swoje zdrowie, kondycję oraz urodę. Zdrowe ciało nie świadczy w żadnym wypadku zdrowej psychiki. Damy mają całkiem inną gospodarkę hormonalną, narażone są na dużo wahań i zmian hormonalnych począwszy od dojrzewania, przez ciążę, miesiączki i menopauzę. Całym stworzonym przez nas życiem kierują hormony. A kiedy coś złego dzieje się w układzie hormonalnym natychmiast jest to widoczne i odczuwalne na zewnątrz. Dlatego jeśli tylko coś na niepokoi powinnyśmy skonsultować się natychmiastowo z stworzonym przez nas lekarzem. Sporo kobiet boi się badań, bądź bagatelizuje swoje dolegliwości. Niestety takie zachowania są w stanie doprowadzić do istotnej choroby oraz zatrważających następstw. Zdrowie damy wymaga szczególnego podejścia, specjalnej opieki. Choroby ginekologiczne to nie jedyne schorzenia jakie grożą kobietom. wstydliwe problemy kobiet Skutkiem tego tak ważna jest profilaktyka, która niestety nie jest lubiana pośród Polek. Wcześniejsze dbanie o siebie, nie jedynie robienie harmonijnych badań wspiera każdej kobiecie w walce o zdrowie stosowny nastrój oraz ładny wygląd. O zdrowie zawsze warto zadbać, niezależnie od wieku czy płci. Od zdrowia zależy jakość stworzonego przez nas życia, a każdy jakkolwiek pragnie czuć się oraz wyglądać wspaniale. Wskutek tego nie ignoruj swojego zdrowia. Budowa ciała kobiety dopisuje rozwojowi pewnych schorzeń. Do najczęstszych przypadłości żeńskich należy zapalenie pęcherza moczowego. Te zakażenia z powodu takiej a nie innej konstrukcji ciała kobiety zdarzają się nagminniej naturalnie paniom, rzadziej mężczyznom.

Zobacz film:

Opublikowane w

Operacje medycyny estetycznej wspomagające odchudzanie

Powiada się, że żyjemy w czasach, gdzie włada perfekcyjny wygląd oraz finanse. Nie jest to zagadką, że posiadając jedno z powyższych, mamy możliwość w całkowicie łatwy sposób pozyskać to drugie. Ładni ludzie mają o dużo mniej problemów ze znalezieniem zaangażowania niż osoby o gorszej prezencji. Mało tego, wszyscy którzy pracę na etacie zawdzięczają głównie wspaniałym rysom twarzy, mają też większe szanse na awans, podwyżkę czy premię, głównie kiedy szefem jest jegomość płci przeciwnej. Też w życiu powszednim piękni mają łatwiej. Nic w następstwie tego paradoksalnego, że osoby, którym natura poskąpiła urody, jeśli tylko posiadają okazję, to starają się inwestować pieniądze właśnie w własny wygląd. Z tego także powodu medycyna estetyczna stała się w dwudziestym pierwszym wieku najważniejszym towarzyszem zakompleksionych klientów, również kobiet jak oraz mężczyzn. Mało kto rodzi się znakomicie śliczny. poprawianie wyglądu brzucha Zawsze w następstwie tego odnajdziemy w stworzonym przez nas wyglądzie coś, co nas razi: znaczący pieprzyk na prawej łopatce czy bliznę na kolanie po upadku za czasów liceum lub ewentualnie za ogromny brzuch, jaki wymaga odessania tłuszczu. Gabinety medycyny estetycznej zapraszają oraz pękają w szwach, proponując poprawę każdego elementu ciała. Warto także nadmienić, że medycyny estetyczna to pewna oraz namacalna pomoc w odchudzaniu – fizyczne odessanie tłuszczu, bez wyrzeczeń bądź też zabójczych treningów – na tym właśnie polega plastyka brzucha oraz liposukcja, jaka w Polsce jest coraz to częściej realizowana. W tej chwili to właśnie brzuch jest najważniejszym detalem piękna, nad którym pracują zarówno damy i mężczyźni.

Zobacz film:

Opublikowane w

Kłopoty intymne dam

O tym jak medyczna profilaktyka w zachowaniu wigoru kobiety jest ważna, ma zdawać sobie kwestię każda dama. Harmonijne badania nie tylko ginekologiczne potrafią uchronić kobietę przed poważnymi infekcjami i chorobami. Niemniej jednak w Polsce profilaktyka bez ustanku jest niedoceniana głównie pośród pacjentek. Choć lekarze zachęcają do harmonijnych badań, do profilaktyki, to mimo to bez ustanku bardzo dużo osób lekceważy swoje zdrowie. A badać się ma każda kobieta, nawet jak jest zdrowa. W porę wykryta choroba daje pokaźniejsze szanse na efektywne leczenie oraz na wyleczenie. Każda dama powinna regularnie się badać, po największej części u ginekologa, jednak nie tylko. Choć kalendarz badań kobiet w rozmaitym wieku wygląda nieco inaczej. Badania dwudziestolatki będą inne aniżeli pięćdziesięciolatki. Niemniej jednak nawet w młodym wieku zagrażają nam choroby, a lekceważenie rozmaitych dolegliwości ma prawo doprowadzić do istotnych chorób w późniejszym wieku. Prócz badań należałoby zadbać o swoje zdrowie na co dzień w mieszkaniu. Kobiece ciało Najprzyzwoiciej połączyć zdrowe odżywianie z ćwiczeniami fizycznymi. Przestrzeganie diety i ruch ma prawo być leczniczy i wyleczyć wiele chorób. Jakkolwiek przede wszystkim ruch to przyjemność oraz znamiennie poprawia nastrój, kondycje a również figurę kobiety. Każda kobieta jest piękna, jeśli jest zadbana i zdrowa. Wskutek tego profilaktyka i badania powinny być wykonywane regularnie. Troszczenie się o zdrowie damy wysmaga nadzwyczajnej uwagi. Poprawne samopoczucie oraz piękna figura nie zawsze jest możliwa, głównie gdy jesteśmy zmęczone bądź mamy miesiączkę. Po za tym wielokrotnie szaleją hormony co naturalnie uwidocznia się w naszym nastroju i samopoczuciu.

Zobacz film:

Opublikowane w

Kuracja nadwagi

Jeśli ostatnimi czasy przytyliśmy parę kilo tłuszczowej pierzynki oraz zastanawimy się nad tym by wreszcie zacząć robić coś ze sobą to tekst, jaki jest poniżej powinien być odczytany. Nadwaga to typowa bolączka obywateli krajów nowoczesnych. W szeregu przypadków zdarza się, iż w ciągu doby właściwie nie poruszamy się jeżdząc wszędzie samochodem a jedynym zdrowym zachowaniem, które nam jeszcze pozostało to wchodzenie na drugie piętro schodami z tego względu iż w dźwigu osobowym nieładnie pachnie. Jeśli tak dalej będzie to te parę kilogramów zamieni się w znaczną otyłość a wszyscy koledzy oraz rodzina już nie będą negować iż naprawdę jesteś gruba. Z tego względu zadaj sobie ważne pytanie: w jaki sposób żyć zdrowo? Nie trzeba się męczyć żadnymi dietami, jakie i tak Ci nie pomogą a nawet pogorszą Twoje samopoczucie. <a href=”http://leczenie-otylosci.pl/rozmieszczenie-tkanki-tluszczowej-w-organizmie/” title=”Balon Orbera – nieoperacyjne leczenie otyłości”>Nadwaga a otyłość</a> Wpierw rozpocznij wprowadzać niewielkie znamy do twojego fasonu życia. Jeżeli Twoja praca nie jest ściśle związania z jazdą autem przestaw się na komunikację miejską oraz na piesze spacery. Przeznacz nieco większą ilość czasu na przygotowanie smacznych i pełnowartościowych posiłków, jakie nie zawierają konserwantów oraz przetworzonych elementów. Pomyśl sobie ile jest metod wspólnego spędzania czasu z rodziną nie tylko przed oglądając media, ale na łonie natury lub też w miejscach aktywności fizycznej. Nie musi być to niebawem ośrodek pływacki, możecie nawet wybrać się na kręgle byle abyś nie spożywała zbyt sporo piwa, ale zdrową wodę mineralną. Musisz niestety także zapomnieć o słodyczach, gdyż one nigdy nie zapominają i zostają na zawsze przy tobie w postaci wałeczków.

Zobacz film:
<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/iX7KV8zoV-s” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>