Dziś ludzie przywiązują ogromną uwagę do zdrowego stylu życia. Są świadomi, iż znacznie lepiej chorobom zapobiegać niż je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm syntetycznymi lekami chemicznymi, lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w poprawnie dobranej diecie. Witaminy i minerały dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz również pomagają mu zwalczać różnego rodzaju infekcje. Odpowiednie nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako wzór może służyć spożywanie produktów bogatych w błonnik roślinny, który ma możliwość obniżyć ryzyko chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy także do substancji, jakimi są prebiotyki.
prostata
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w celu prawidłowego trawienia. Bardzo modne w naszych domach są także ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio dużo mówi się także o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest bardzo dobrym źródłem białka, ale też różnych witamin i mikroelemntów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu jak również wspomaga przemianę materii.
ciekawe tematy